Alimentos antes de entrenar – pre entrenamiento

¿Vas iniciar un entrenamiento de pesas y necesitas sentirse con mucha energía para mantener esas repeticiones? El rendimiento de una persona estará limitado estrictamente por cuánto energía usted realiza en sus entrenamientos, por lo que comer alimentos antes de entrenar…
Consejos para el entrenamiento muscular

Hay tantos planes de entrenamiento recomendada, como planes de dieta en línea, lo cual hay mucho para elegir. Pero hay dos reglas claras que usted debe seguir si está apuntando a ganar masa muscular. La primera regla es que usted…