¿Es cierto que con el Ensure engorda rápido?

Ensure es un batido nutricional preenvasado recomendado por muchos médicos. Esta proporciona nutrición diaria y aumento de la energía en forma de líquido aportando 220 calorías de comida. Fabricado por Abbott Nutrition, viene en diferentes sabores: chocolate con leche, chocolate…
Dieta flexible para aumentar de peso rápidamente

Seguir una dieta flexible; es centrarse en objetivos diarios de calorías. Específicamente los macronutrientes (carbohidratos, proteína, grasa) y luego ajustarlos conforme sean tus necesidades. Con ellos podemos optimizar la dieta y por consiguiente nuestros resultados. El objetivo es dejar de…