Vitaminas del complejo B en los Alimentos

Las vitaminas del complejo B es esencial para el metabolismo. Cada coenzima de la vitamina B está involucrada, directa o indirectamente en la fabricación de energía disponible para el cuerpo. Las coenzimas son sustancias que potencian la acción de una enzima…
¿El chocolate oscuro engorda mucho?

Depende mucho de la cantidad que usted ingiera podrá engordar; si se agrega una barra de chocolate oscuro entera a las calorías diarias sin eliminar calorías en otros lugares, impactará las calorías diarias y engordara con el tiempo. Los flavonoides en…