Necesitamos 2 Ingredientes para calcular el peso ideal:
1. Peso actual
2. Altura.
Contentido
Calculadora de peso IDEAL y IMC
if (isset($_POST[‘calcular’])) {
//$sexo =$_POST[‘sexo’];
//$edad =$_POST[‘edad’];
$peso =$_POST[‘peso’];
$altura =$_POST[‘altura’]/100;
$BMI = round($peso/($altura*$altura), 2);
$tipo=””;
$PI=round($peso/($altura*$altura*$altura), 2);
if($BMI<16){ $tipo="Delgadez severa"; }if($BMI>=16 && $BMI<17){ $tipo="Delgadez moderada"; }if($BMI>=17 && $BMI<18.5){ $tipo="Delgadez leve"; }if($BMI>=18.5 && $BMI<25){ $tipo="Normal"; }if($BMI>=18.5 && $BMI<25){ $tipo="Normal"; }if($BMI>=25 && $BMI<30){ $tipo="Sobrepeso"; }if($BMI>=30 && $BMI<35){ $tipo="Obesidad clase 1"; }if($BMI>=35 && $BMI<40){ $tipo="Obesidad clase 2"; }if($BMI>=40){
$tipo=”Obesidad clase 3″;
}
$min = round(18.5*($altura*$altura),1);
$max = round(25*($altura*$altura),1);
//Resultados
echo “IMC = “.$BMI.” kg/m2 (“.$tipo.”)\n”;
echo “Rango normal IMC: 18.5kg/m2 – 25 kg/m2\n”;
echo “Tu peso ideal se encuentra entre: “.$min.”kgs – “.$max.”kgs\n”;
//echo “Indice ponderal: “.$PI.” kg/m3 \n”;
}
[/insert_php]
Rangos del indicador de BMI
El índice de índice de masa corporal se utiliza para evaluar el peso normal, el riesgo de obesidad y las enfermedades relacionadas con la grasa corporal excesiva en el cuerpo. El IMC puede estar en uno de los varios intervalos especificados que describen el peso corporal:
Valor | ¿Qué significa? |
IMC <18.5 | bajo peso |
18.5 ≤ BMI ≤ 24.9 | peso correcto |
25 ≤ BMI ≤ 29.9 | sobrepeso |
BMI> 30 | obesidad |
Esta calculadora es básicamente una herramienta originada de la calculadora de Índice de masa corporal o también llamado por sus siglas IMC o BMI (Body Mass Index) en ingles.
En cuanto a la seguridad:
La calculadora fue diseñada por Jacques Quételet un científico belga de aquel entonces 1796-1874.
Ademas, esta calculadora es una representación estándar que fue definida por La Organización Mundial de la Salud (OMS) para el cuidado del exceso de peso.
La calculadora de IMC , o índice de masa corporal, fue desarrollada hace casi 200 años por el estadístico belga Adolf Quetelet. Para uso general, apareció en los años 70 del siglo XX. Actualmente, es utilizado por numerosas organizaciones y centros que se ocupan de la salud. El IMC (índice de masa corporal) es un indicador cuyo resultado le permitirá evaluar si su peso se mantiene dentro de la norma o no. Para usar la calculadora de IMC, solo ingrese dos datos: masa corporal (en kilogramos) y altura (en centímetros) y haga clic en ” calcular “. La misma calculadora puede ser utilizada por mujeres y hombres .
El índice de IMC (índice de masa corporal) es una fórmula matemática simple que describe indirectamente el contenido de grasa corporal en función de la proporción de peso corporal medida en kilogramos a la altura en metros. Se usa para mujeres adultas y hombres de todas las edades. En su forma original, no es aplicable a niños y adolescentes, sin embargo, se ha modificado y trazado para la cuadrícula del percentil por separado para niñas y niños, lo que permite el uso de IMC también en la medición de niños.
La fórmula para calcular el IMC correcto es la siguiente:
; masa: (kg) y estatura (cm)
Un ejemplo de cómo se calcula mi peso ideal:
Datos:
- Peso: 59kg
- Altura: 170 cm
- Edad: 27
Calculando obtenemos el siguiente resultado de IMC: 20.42.
A continuación le mostremos una tabla o lista clasificada por la Organización Mundial de la Salud: donde podra guiarse y saber en que situación se encuentra basado en los cálculos realizados anteriormente.
Si nosotros observamos en nuestra lista clasificatoria de la imagen de arriba, veremos que nuestro IMC se encuentra ubicado entre un rango de (18.50 – 24.99), lo cual incida que nos encontramos con un peso normal, símbolo de que estamos haciendo bien las cosas.
Lo que hace esta calculadora es tomar tus datos de peso y altura y de acuerdo a los valores brindados dará un resultado IMC indicando si tienes un peso saludable o no. Pero ademas! te muestra un rango donde deberías estar o mantener tu peso actual en kg/m2.
Si tu peso actual, se encuentra dentro del rango establecido simboliza que tienes un peso ideal originado por una buena alimentación y un buen cuidado físico.
Ahora calcula tus calorías diarias que necesitas al día. Clic aquí.
La pequeña desventaja de usar la “calculadora IMC”:
Si bien es cierto que la calculadora es muy efectiva para calcular tu peso ideal saludable, tiene un pequeño % de error:
“Esta calculadora no hace distinción de la masa ósea ni del peso magro”
Dirigido a las personas físico culturistas, personas con mayor contextura o atletas que tienen mucha masa muscular.
¿Qué quiere decir esto?
Un físico culturista puede llegar a tener un IMC muy elevado, y recordemos que la calculadora se basa en la grasa, lo cual estaría generando un pequeño error, ya que el peso que se genera es peso magro.
Lo mismo va para cualquier menor de edad, ancianos, mujeres en gestación o en lactancia.
A veces también se distinguen el IMC> 35 (obesidad de segundo grado) y el IMC> 40, lo que indica obesidad gigante y un riesgo muy elevado de enfermedades asociadas con el peso corporal excesivo.
BMI utiliza la Organización Mundial de la Salud y otras organizaciones importantes en su investigación y evaluación del estado de salud. Lo que es muy importante, este indicador fue creado para describir fenómenos en una escala de población, no en una sola escala. Esto significa que para grandes grupos de población brinda información mensurable, pero puede ser muy engañoso utilizarla para evaluar el peso normal de las personas.
El índice de masa corporal fue desarrollado por el estadístico belga Adolf Quetelet en 1832. El matemático no estudió la obesidad, pero intentó aplicar los métodos de la teoría de la probabilidad a las características físicas del cuerpo humano. Notó que el peso corporal tiende a aumentar dependiendo de la altura del cuerpo. La fórmula inventada por Quetelet fue para medir rápida y fácilmente el grado de obesidad en la población para ayudar al gobierno a asignar recursos. El propio autor del índice enfatizó que no debería usarse para describir el grado de gordura de una sola persona. En la década de 1940, se usaron tablas de dependencia de peso en altura para evaluar el peso corporal correcto, que, sin embargo, tuvo en cuenta las proporciones y el físico del cuerpo.
En 1972 en el Journal of Chronic Disease una publicación de BMI apareció como un parámetro insatisfactorio pero útil que describe la amenaza de la obesidad. Autor de publicaciones destacó que el índice de masa corporal se utiliza en estudios de población, no en la evaluación individual del peso corporal normal, pero debido a que el indicador simplicidad y velocidad comenzó a desplazar las tablas en función del peso del crecimiento y se aplicó en el diagnóstico inicial. A pesar de las numerosas acusaciones contra el IMC, muchos médicos y especialistas en salud pública utilizan este indicador para la evaluación del riesgo. el índice comenzó a desplazar las tablas de dependencia de peso y altura y se utilizó en el diagnóstico inicial. A pesar de las numerosas acusaciones contra el IMC, muchos médicos y especialistas en salud pública utilizan este indicador para la evaluación del riesgo.
El índice comenzó a desplazar las tablas de dependencia de peso y altura y se utilizó en el diagnóstico inicial. A pesar de las numerosas acusaciones contra el IMC, muchos médicos y especialistas en salud pública utilizan este indicador para la evaluación del riesgo.diabetes , enfermedad cardíaca, hipertensión, dislipidemia y otros trastornos asociados con el peso corporal excesivo.
IMC y distribución de sexo y grasa
Las mujeres tienen condiciones fisiológicas para acumular más grasa y, al mismo tiempo, tienen menos músculo que los hombres. Una mujer y un hombre con estatura y peso similares tendrán un IMC similar, pero con una alta probabilidad se puede concluir que en las mujeres, la grasa será una parte más grande del peso corporal que en un hombre. Es el nivel de grasa corporal que está asociado con el riesgo de enfermedad, no el peso del cuerpo mismo. Además, la distribución del tejido adiposo es muy importante. Un riesgo de salud mucho mayor es la grasa que rodea los órganos internos, la llamada Tejido graso visceral que la grasa subcutánea.
Mucho más sobre el riesgo para la salud está indicado por la relación RHO (circunferencia de la cintura a la circunferencia de la cadera) que el IMC. En general, las mujeres tienen más probabilidades de tener obesidad glúteo-femoral (grasa acumulada debajo de la piel) y en los hombres, obesidad abdominal (grasa acumulada alrededor de los órganos internos). Puede ocurrir que una mujer con más grasa cargue con un menor riesgo de enfermedades metabólicas que un hombre con la mayor acumulación de grasa alrededor de los órganos internos. Por lo tanto, cada caso debe analizarse cuidadosamente, usando varios indicadores.
IMC y masa muscular
Los músculos son más gruesos y pesados que la grasa, por lo que un kilogramo de masa muscular ocupa hasta 3 veces menos volumen que un kilogramo de grasa corporal. Nadie se sorprende de que dos personas con el mismo peso corporal se vean radicalmente diferentes solo por la proporción de masa muscular y grasa. BMI no toma en cuenta estas diferencias. Las personas con contextura atlética, deportes regulares o hombres de complexión fuerte se clasifican con sobrepeso o incluso obesidad. Según el índice de masa corporal, corren el riesgo de padecer diabetes y enfermedades del corazón, lo cual no tiene nada que ver con la realidad, porque la gran masa muscular y un estilo de vida activo ayudan a prevenir la enfermedad.
IMC y masa ósea
El grado de mineralización y la densidad ósea es otro parámetro que afecta significativamente el peso corporal. Para las personas con una estructura fina y de paredes gruesas, la masa corporal correcta será completamente diferente. Además, el IMC no tiene en cuenta que con la edad, la densidad ósea disminuye, y las personas mayores a menudo sufren de osteoporosis, lo que subestima su peso corporal.
Con la edad, la masa muscular y la masa ósea disminuyen, y la cantidad de tejido adiposo aumenta con mayor frecuencia. El IMC no tiene en cuenta los cambios que tienen lugar en el proceso de envejecimiento del cuerpo, lo que significa que los resultados de las personas mayores se interpretan incorrectamente como mejores que en la realidad.
Principales acusaciones contra el índice BMI
1. El IMC se usa para evaluar la población, no las personas individuales. Esto fue enfatizado por el creador del indicador, pero a pesar de este hecho, los médicos y dietistas clasifican el peso de los pacientes de acuerdo con los resultados del índice.
2. El creador del IMC es una estadística, no una persona involucrada en el estudio de la obesidad.
3. El IMC es un indicador creado hace 200 años.
4. BMI es científicamente inútil. No hay bases fisiológicas para elevar el crecimiento cuadrado. Quetelet usó este procedimiento para hacer coincidir el patrón con los datos estadísticos obtenidos.
5. El IMC es fisiológicamente inadecuado. No tiene en cuenta la masa muscular y ósea, que tienen un efecto significativo sobre el peso corporal.
6. La definición de IMC contiene un error de lógica. Habla sobre el hecho de que el IMC permite evaluar la grasa corporal, que es inconsistente con la realidad. Quetelet concluyó que las personas con alto contenido de grasa corporal tienen un IMC alto, pero no al revés. Las personas con un IMC alto no necesitan tener mucha grasa corporal; pueden tener masa muscular o ósea alta.
7. BMI es solo una fórmula matemática: otro intento de describir la realidad.
8. El IMC determina intervalos estrictos de peso normal, sobrepeso y obesidad. Este es un enfoque incorrecto, porque en un amplio rango de peso ideal hay una persona muy delgada y ligeramente gorda, ambas clasificadas como saludables. Cuando una persona al borde del peso normal se pone un kilogramo, se clasifica como no saludable, con sobrepeso. El marco rígido de los rangos de peso es una simplificación excesiva.
Hola tengo 44 años mido 1’63 y peso 64kl en la farmacia la báscula me dice que debería pesar 59 pero no me veo tan gordita para perder 5 kl cuanto debería pesar?
Hola Monica pues según tus datos que me brindas tu peso debería de estar entre: 49.2kgs – 66.4kgs
Saludos!
Hola tengo 36 años mido 160 y peso 71 cuanto debería pesar gracias
Hola Pita, tu deberías estar pensando entre 47.4kgs – 64kgs. Un saludo
Si peso 54 y mido 1.63¿Estaría bien que entre al gym?
Claro Frida no hay problema.
Homa q tal quiero saber cuanto tengo q pesar pido 1.57 peso 63.500 en cuanto tengo estar??
Hola Mercedes tu tienes que pesar entre un rango de 45.6kgs – 61.6kgs, este seria tu peso ideal. Saludos!
Hola tengo 20 años mido 1,63 y peso 54 ¿ cuanto deveria ser mi peso ideal ? Mi peso es normal para el tamaño y la edad que tengo ?
Buenas Marisol, tu peso esta normal y el ideal seria entre 49.2kgs – 66.4kgs. Saludos!
Hola tengo 28 años y mido 1.61 ayer me fui a pesar,peso 81 kilos estoy muy triste xk aumente muy rápido de peso hace apenas unos meses pese 67 kilos y desde ayer empecé mi dieta espero poder adelgazar pronto y tener fuerza de voluntad. Cual seria mi pesó ideal ?
Tengo 24 años y dos hijos uno de 4 y otro de 2 años mido 150 y peso 50.5 nunca lleve a los 50 sin estar embarazada hace como un mes llege a ese peso y me veo algo gorda nose si será como mia o es k estoy gorda
Hola , peso 48 mido 165 y tengo 21 años :S
Hola mido 1,60 y peso 54kilos esta bien o no.
Si Mary, estas en tu peso normal. Tu rango de peso es entre 47.4kgs – 64kgs saludos!
Tengo 22 años
Altura 1.53
Peso 63
Hola mido 1.53
Tengo 22 años
Mi peso es de 63
Tienes Sobrepeso. Un saludo
Hola, tengo 15 años, mido 1.63 y peso 65k ¿ Cuanto deberia d pesar? Y como puedo subir de peso?
Tienes un peso normal 🙂
Hola tengo 12 años y peso 49 kg y mido 1,57cm cuanto debo pesar
Holaa, Tengo 13 Años Mido 1,62 Y Peso 46-50 kg. Estoy Bien??
Tienes el peso normal Barbara excelente!
Hola soy mujer tengo 28 años y peso 37.3 kg y mido 1.50 cm. Cuanto debería pesar ? Y como le hago para subir de peso?
Hola Fernanda tu deberías pesar entre 41.6kgs – 56.3kgs, para engordar solo tienes que darte cuenta lo que comes y aumentar sus porciones o comer más de ello.
Saludos
Hola tengo 24 años tengi 2 hijos mido 150 mas o menos y peso 50.5 me veo gorda es cosa mía o estoy gorda de verdad
Hola mido entre 1,63 – 1,64 y peso 62 quería saber si estoy bien o ¿cuanto debería pesar?
Hola quisiquiera saber si mi peso es demasiado anormal , en este momento tengo 16 años y mido alrededor de 1.72 y tengo un peso que varía entre 42 y 44 aveces sube y aveces bajo pero no paso de estos dos cual sería un peso ideal para mi?
Hola disculpa tengo 23 años y peso 56 kg, mido 155 cuanto deberia pesar
estás en tu peso ideal amix
Hola me interesa saber si es normal o cuantos quilos estoy arriba mido 165 , tengo 28 años y peso 69 kilos, gracias
Hola peso 65 y tengo 14 mido 157
Hola quiero saber si mi peso esta bien mido 154, tengo 12 años , y peso 37 kilos
Si tengo 13 años, mido 1.63 y peso 47.500, estoy saludable?
Hola tengo 49 años mido 1.69 y peso 42 kilos como puedo hacer ??
Tengo 33 años mido 1.63 y peso 73 kilod
Tengo 18 años, mido 1,74 y peso 64.5kg cual seria mí IMC y mí peso ideal ?
Hola, tengo 19 años, mido 1.73 y peso 74kg.. Cual sería mi peso ideal?
Hola!soy Ana,tengo 45 años.Mido 1.55 y peso 49 kg.Me gustaría subir de peso pero me cuesta mucho,no me siento cómoda con este peso.Quisiera que me ayudarán o me aconsejaban que puede hacer para subir de peso,ya que me cuesta mucho lograrlo.No se si existe la posibilidad de tomar alguna vitamina
Si Anabella, pero básicamente lo que harán las vitaminas es apoyar a la falta de ellas en tu cuerpo de ahí mejorando la carencia de vitaminas mejorara tu peso, el complejo B puede ayudarte, la bebida Ensure también. Pero quizás sea solo falta de apetito prueba con algunas de estas pastillas https://comoengordar7.com/pastillas-para-abrir-el-apetito/ posiblemente veas un incremento de peso 🙂 Y no dejes la dieta adecuada.
Buenas tengo 23 pedo 47 y mido 1.63 , cuál sería mi peso ideal?
Muchas gracias
Hola María jose! tu peso ideal se encuentra entre 49.2kgs – 66.4kgs, también te invitamos a probar cuantas proteínas necesitas al día con esta calculadora: https://comoengordar7.com/calculadora-de-proteinas-diarias/
Hola soy vero tengo 20 años y mido 1.58 y mi peso de 67 tenfgo sobrepeso??😕
Hola me llamo Marta tengo 15 años peso 56 kg y mido 159 centímetros. Cuál es mi peso ideal? Estoy gorda ?
Tu peso ideal esta entre: 46.8kgs – 63.2kgs, estas con tu peso normal 🙂
HOLA TENGO 32 AÑOS Y PESO 58 ESTA BIEN O NO? MIDO 1.49
Hola, presentas un sobrepeso. Tu peso ideal se encuentra entre: 41.1kgs – 55.5kgs, un gusto.
Hola.
¿Cuanto deberia pesar?
Mi estarura es 1.50 y tengo 21 años.
Agradeceria mucho la respuesta.
Muchas gracias por la atencion.
Hola Andrea falta un dato, el valor de tu peso, si nos proporcionas con gusto te lo calculamos. 🙂
Peso mui poco porqe no puedo subir de peso como bastante yno subo
Hola, tengo 19 años, peso 74 kg y mido 1,54 m. ¿Cuál sería mi peso ideal?
Hola Nerea tu peso ideal seria entre 43.9kgs – 59.3kgs,un gusto.
Hola tengo 14 años Mido 1,55 cuál sería mi peso ideal….
Faltaría la medida de tu peso Yuliana 🙂
Hombre de 57 años talla 1.80 metros
soy daniela mido 1,64 y mi pero es 71,900 cual seria mi peso ideal…gracias
Tu peso ideal debe estar entre: 49.8kgs – 67.2kgs, un gusto.
hola tengo 16 años y peso 69.4 kilos y una altura 1.73 estoy bien?
Si Daniel 🙂
Hola mido 1.56 y pedo 60 , tengo 37 años, cuanto te día que pesar
Hola Verónica te comentamos que tu peso ideal se encuentra entre: 45kgs – 60.8kgs, tienes un peso normal.
Hola me gustaría saber cuándo debo pesar tengo 18 años y mido 1.55
Hola Blu, falta un dato tu peso.
😊
Hola ,quisiera engordar , mido 1.60,peso 49.700
Holaa, tengo 19 años, mido 1,57 y peso 60. Tendria que bajar de peso no?
Hola Mercedes, tu peso es encuentra en un valor normal y tu rango seria entre: 45.6kgs – 61.6kgs.
Hola yo mido 1.48 y mi peso es de 45k estoy bien o mal de peso
Estas normal con tu Katherin, saludos!
Hola tengo 11 años mido 1.38 y peso 38
Perdón tengo 11 años mido 1.48 y peso 38kg
Hola tengo 22 años y mido165 y peso 41 kilos la verdad que estoy muy flaca pero no tengo plata para comprar tanta comida
hola cecilia, déjame contarte mi caso, al igual que tu peso muy pero demasiado poco, mido 1.70 y pesaba 45.
comenze a ejercitarme y cambie mi dieta y como tampoco me sobra el dinero opte por algo barato, todos los meses compro 3 cajas de avena 2 kilos de leche y 30 yogur, trata por lo menos de comer avena 2 veces al día, ahí tu vez con que lo complementas con yogur o leche y las demás comidas ya sea desayuno almuerzo y cena no dejes de comerla, la idea es que comas por lo menos 5 a 6 veces al día, y claro acompáñalo con ejercicio ya que como no acumulamos grasa en nuestro cuerpo no nos queda de otra que subirlo en masa corporal, yo me ejercito en mi casa 4 veces a la semana cuerpo completo por 1 hora, llevo 6 meses y e subido 5 kilos y se que quizás para algunos es poco pero para nosotros que somos delgados en extremo es todo un logro así que paciencia y hechale ganas, que el subir de peso esta en nuestras manos, si necesitas mas ayuda contactame y hablamos.
Hola, quisiera saber cuanto es lo que debería pesar y que tendria que hacer para mejorar?😰
Tengo 16 años, mido 1.7 y peso 67
Hola Andrea, te comentamos que estás en tu peso normal, además decirte que tu peso ideal se encuentra entre: 53.5kgs – 72.3kgs, saludos!
Hola me llamo Marcelo
Tengo 22 años
Peso 77 kg y mido 1.73
Me podrían ayudar a saber cuál es mi peso ideal
Hola Marcerlo te comentamos que tu peso ideal se encuentra entre: 55.4kgs – 74.8kgs
Saludos!
Hola mi nombre es ana tengo 18 años, mido un 1,53m y peso 47kg quisiera saber mi peso ideal y si me encuentro en un rango de obesidad o no. Desde ya muchas gracias! 🙂
Un abrazo
Hola Ana maria osses, te comento que no presentas obesidad estas en tu peso normal y tu peso se encuentra entre: 43.3kgs – 58.5kgs, un gusto!
Hola tengo 17 años, peso 37,5 kg y mido 1,60 cm.No tengo anorexia ya que no me veo gorda para nada. No tengo casi apetito y como muy mal y muy poco y muy poca variedad. Dos preguntas, me pueden ingresar? Y que puede ser esto?
Hola
Tengo 13, mido 154 y peso 43
Cual seria mi índice corporal?
Hola Valentina, tu peso ideal debería encontrarse entre: 43.9kgs – 59.3kgs saludos!
Buenas tardes, me llamo Alicia, peso 48 kilosy mido 1.70cm, he bajado muy rápidamente en 2 años alrededor de 10 kilos. Tengo 35 años y actualmente trabajo en un colegio en ambos turnos lo cual es muy desgastante. Tengo mala alimentación debido a la situación económica que atraviesa mi país Venezuela en el que no te alcanza tu sueldo para comprar todos los rubros que necesitas para estar sano. Obviamente debo verme con un especialista. Lo que quiero saber es qué tan mal me ve según los datos que arroja la tabla de cálculo de masa muscular ya que al verme a diario no me acostumbro a la apariencia que reflejo. Gracias. Esperando vacaciones para ponerme en un control médico (25 días hábiles)
Hola Alicia, efectivamente presentas un descenso moderado. Tú peso ideal se debe encontrar entre: 53.5kgs – 72.3kgs. Tú descenso de peso tal vez no sea debido a tu trabajo, sino más bien de cómo te estás alimentando como bien lo mencionas. Sabemos algo acerca de la situación de tu país, esperemos que mejore pronto.
Trata de comer cosas nutritivas, frutas en vez de galletas y comidas en vez de comidas chatarras. Eso ayudara al menos a que tengas un cuerpo saludable, mejores defensas, un cuerpo bien nutrido puede ayudar a mejorar el apetito.
Que tengas excelentes resultados!
Hola tengo 16 años y mido 1,61 y peso 60 quiero saber si estoy bien o sobre peso
hola tengo 21 años mi estatuta es de 154 cm mi peso es de 51kg kiero engoradr un poco mas no se k tomar k proteinas
Tengo 21 años, mido 1,61 y peso 50… noce si estoy en el peso ideal… 😖 quisiera ganar mas peso
??
Hola tengo 18 años, mido 1,57 y peso 57,5 kg me gustaria saber si estoy en mi peso correcto? porque me siento obesa 🙁
Hola Fanny te comento que estas en tu peso normal, tu rango de kilo esta entre: 45.6kgs – 61.6kgs
Si estoy en un “peso normal” ¿Como es que estoy tan gorda? A mi me han dicho que para mi altura y edad que es 19, tengo que pesar entre 46 a 50 y no 63. No creo que este en un peso normal como aparece en esta calculadora.
Keria saber si tengo el peso ideal
Mido 1.63 y estoy pesando 66
Queria saber si estoy bien de peso?
Hola Joselin te encuentras en tu peso ideal, saludos!
Hola!! Peso 59 y mido 1.63
Tengo 13años
Mi peso esta bien??
Si Viviana 🙂
Hola soy ana tengo 17 años y peso 70 kg mido 1.65 mi peso esta mal ?
Hola Ana tu peso esta algo subido, deberías mantenerte entre 50.4kgs – 68.1kgs, que seria un peso ideal.
Hola tengo 21 años peso 48 kilos mido 1.70 no estoy comforme cn ese peso
Hola mi nombre es Carlos. Tengo 27 años mido 193cm y peso 71, mi IMC es 19,6 (peso Normal) pero no me encuentro satisfecho, principalmente porque realizo deporte (baloncesto) y necesitaría mayor peso para ser mas competitivo. El caso es que llegue a pesar 83 kg hace unos 6 meses. Pero he perdido peso de manera muy rápida debido a que entre trabajo, ya no vivo en casa y demás me cuesta mantener una disciplina alimentaria.
estoy preocupado por la perdida tan grande de peso en tan poco tiempo y me gustaría que me aconsejara una dieta o un complemento alimenticio. Por último mencionar que tengo problemas de colesterol.
Un saludo, espero respuesta.
Gracias.
Hola Carlos, lo que posiblemente haya hecho disminuir tu peso es simplemente la falta de calorías, ya que como bien mencionas ahora estas con doble gasto en el trabajo y deporte, a veces una persona no asimila bien los nutrientes que se puede consumir en una 1 de refrigerio que es lo que mayormente se suele dar en un centro de trabajo.
No sé cómo sea tu labor en el trabajo, pero cuando llegue la hora del almorzar trata de asimilar bien las comidas con calma y saborea los alimentos. Alimentos o complementos que se te pueda recomendar, un ganador de peso en tu caso sería en las noches entre la cena o después de ello, un vaso con ese suplemento podría añadir calorías a tus requerimientos totales.
Recuerda que no todas las calorías están solo en el almuerzo, así que come con tranquilidad durante todo el día.
Con respecto a tu colesterol, imaginamos que tienes el malo LDL, en este caso evita comer las grasas, pellejos, lácteos cremosos, embutidos, evitar la yema de huevo o máximo 2 por semana.
Un saludo
Hola soy una chica de 16 años, dentro de 5 meses hago los 17. Mido 1.61 y peso 65Kg. ¿Cuanto debería pesar?
Hola Génesis, presentas un sobrepeso leve de 1 kg, haciendo cálculos tu peso se debería encontrar entre: 48kgs – 64.8kgs saludos!
Hola tengo 17 anos mido 1,65 y tengo problemas con mi cuerpo desearia saber si esoy de peso acualmente peso 58 ,5
Hola sabri tu peso esta bien.
Holaa tengo 15 años casi 16 , mido 1,65 y peso 45 kilos. Creo que mi peso no está bien , me gustaría engordar para tener más gluteos y más piernas lo antes posible , he estado haciendo ejercicio para este tipo de cosas pero por más que hago no noto la diferencia.
Porfavor si alguien me dice que puedo hacer lo agradecería.
Lo primero que debes de.hacer es comer todo lo que puedas, no te ejercites mucho ya que no tienes el peso suficiente para formar músculos grandes.
Hola
Tengo 15 años, mido 1.60 peso 42 😟 me gustaría subir por lo menos 10 kilos…. ¿Que me recomiendan?
Hola, me gustaría saber cuál sería mi peso ideal. Tengo 18 años, peso 38 kg y mi estatura es de 1,57 cm
Hola Jimena, tu peso debería de encontrarse entre 45.6kgs – 61.6kgs, saludos!
Hola tengo 11 años mido 1,51 y peso 46 kilos estoy bien de peso, me tomo 6 y antes pesaba 82 kilos, por favor digan si estoy bien de peso por favor
Hola Carlos tu peso esta normal.
Mi estatura es de 1,72 y peso 53 kilos, tengo 13 años, creo que esta bien, (¿?)
hola soy hombre mido 1,68 tengo 17 años, estoy bien o deberia pesar mas’?
Hola me llamo Iván mido 1.60 y peso 68.50 estoy bien de peso
Hola Ivan, presentas un sobrepeso de unos 4 kilos sobre tu peso normal tu peso ideal se encuentra entre: 47.4kgs – 64kgs saludos!
Tengo 17 años, mido 1,76 y peso al rededor de 48kg, se que es bastante bajo. Como bastante y no engordo. Pienso que es constitucion ya que no tengo ninguna enfermedad aparentemente.. me preocupa
Hola bueno también quería consultar por mi peso. Tengo 21 años, mido 1.57 y peso 38 kg. Quería saber cuál sería un peso ideal de acuerdo a mi edad y mi estatura.
Hola tu peso ideal se encuentra entre 45.6kgs – 61.6kgs saludos!
tengo 17 años y peso entre 82 y 83 y mido 1.60 y no se como bajarlo lo e intentado con dietas pero el problema es que tengo negocio y me gustan las golosinas pero no se como controlarme
hola buenas noches mido 150 y peso 110libras es normal o debo mas engordar
y tengo la edad de 21 años
Hola tengo 22 años mido 1.57 y peso 44 como subo d peso es difícil
Hola soy Carol tengo 22 años, mido 1:55 y peso 100 libras cuanto seria mi peso normal?
Hola tengo 19 años, peso 44,100 y mido 1,63 se que estoy bastante abajo de mi peso cuanto sería lo ideal?
Hola soy Laura
tengo 30 , mido 152cm peso 37kg
cual es mi peso normal?
Hola Laura tu peso debería encontrarse entre: 42.7kgs – 57.8kgs
Hola tengo 20 mido 153 y peso 70 cuanto deberia pesar
Hola , tengo 22 años y mido 165 cm y estoy pesando 93 kg 😫 , cuanto debería pesar ( se que estoy pasada de peso )
Hola Karina, deberías pesar entre 50.4kgs a 68.1kgs saludos!
Hola mido 1.81, peso 73kg y tengo 29 años. Estoy andando en bici fija desde hace 3 dias, por que tengo algunos rollitos, cual es mi peso? Gracias.
Oye tengo 14 año mido 1.80 cm y peso 100 kg mi peso ideal seria
Hola tengo 27 año mido 1,65 y peso 57,5 y quisiera engordar por lo menos hasta 65kg es mucho
Hola tengo 11 años y mido 1,45 cual deberia ser mi peso ideal.???*plis*
hola tengo 27 años,mido 1.63 y peso 64.5..estoy bien de peso??
Peso 55 kg y mido 1,62 cm, teniendo 15 años ¿Está bien?
Hola soy nashi tengo 14 años y como mucho mido 1.61 y peso 41k 😢 estoy bien ?????
hola tengo 17 años mido 1.73 cm y peso 69 kilos esta bien?
Hola tengo 30 años mido 1,60 y peso 65,77 kg
Cómo estoy?
Hola mido 1’54 y peso 45, estoy bien? Yo me veo muy delgada pesaba antes 50 y me gustaba pero circunstancias de la vida me quede en 45, cogeré estos trucos para engordar un poco mas, pero dime que tal estoy? Un saludo.
Si Maria esta en tu peso normal. Saludos!
Hola yo mido 1;54 , peso 61,9 y tengo 51 años.Mi peso ideal sería.Gracias
Tu peso ideal estaría entre 43.9kgs – 59.3kgs, un gusto!
HOLA TENGO 20 AÑOS Y MIDO 1.43 Y PESO 50 KG , QUE TAN GRAVE ES
No estas grave estas normal en peso. 🙂 Tu peso ideal esta entre 37.8kgs – 51.1kgs saludos!
Hola tengo 18 mido 1.43 cuál debería ser mi peso?
Y peso 40 kg
Hola, peso 47kilos y mido 1,55 esta bien mi peso?
Si esta bien.
Holaaa!! Tengo 17 años,mido 162 cm y peso 43’5 kg.¿Podria decirme mi peso ideal?Gracias!
Hola Ana tu peso ideal estaría entre 48.6kgs – 65.6kgs.
mido 1.60 y peso 69.300…cual seria mi peso ideal..?
Tu peso debería estar entre 47.4kgs – 64kgs. Saludos!
Hola! Tengo 53 años,contextura media ,tres hijos ,mido 150 y peso 61,800 está bien???
Hola Silvia según tus datos tienes un sobrepeso, deberías de estar entre 41.6kgs – 56.3kgs. Saludos!
Hola peso 65 y mido 1.55 cual seria mi peso ideal..?? Gracias
Hola Jessica tu peso ideal estaría entre 44.4kgs – 60.1kgs, saludos
Hola tengo 17 años, peso 42kg y mido 1.55 ! Cuanto debería pesar?
Hola deberías de pesar aproximadamente entre 44.4kgs – 60.1kgs, saludos!
Hola tengo 18 años mido 1.63 y mi peso es de 64kg estoy bien de peso???
Hola Airin esta bien de peso.
TENGO 36 AÑOS PESO 48 Y MIDO 1,56 QUISIERA ENGORDAR Q HAGO
Hola, tengo 17, mido 1,58 y peso 51, cual seria mi peso ideal?
Hola, tengo 17 años peso 60 kilos y mido 1,62 ¿Cual deberia ser mi peso?
Hola tengo 17 años, mido 1.48, y peso 65 kg Cuanto deberia pesar?
Hola Ana deberías pesar entre 40.5kgs – 54.8kgs saludos!
Hola soy Yeli tengo 20 años, peso 43k y mido 1.55 ¿Cuánto debería de pesar?
Hola Yeliser deberías pesar entre 44.4kgs y 60.1kgs saludos!
hola quisiera saber que tan bueno es el Hard Mass Gainer para engordar y para la masa muscular …..Gracias
Es casi similar al super mass gainer 🙂
Hola tengo 23 y peso 75 kilos y nido 1.65cuanto debería pesar??.
Deberías de pesar entre 50.4kgs – 68.1kgs un gusto
Feliz año 2017!
Hola, tengo 29 años, peso 46 kg y mido 168 cm
Cuánto debería pesar?
Gracias
Hola ale, deberías de pesar entre 52.2kgs – 70.6kgs seria tu peso ideal.
Saludos
Hola Tengo 16 años Y Mido que Y peso 100 Y Quisiera saber cuanto tengo que Pesar
Hola tengo 22 años mido 1,58 y peso 58 kilos kuanto deberia pesar
Hola tengo 22 años y peso 98 libras estoy quiero subir de peso.
Hola tengo 28 años y mido 153 y peso 54 kilos quisiera saber cuánto debo pesar por edad y por rstatura
Hola Damaris, deberías pesar entre: 43.3kgs – 58.5kgs saludos!
Hola,tengo 17 y peso 48 kilos,cuanto seria mi peso correspondiente?
Hola tengo 10 años , mido 1,43 y peso 45 kg .
¿Estoy bien o soy gorda?
Ola soi trini tengo 26 años mido 1`70 y mi peso es de 74k esta bien mi peso??? Contestar
Hola me llamo Fanny tengo 20 años mido 1,56 y peso 44 kg… Me cuesta mucho subir de peso, que puedo hacer para llegar a mi peso normal y ganar masa muscular?
Hola, me llamo Luis, podría decirme si mi peso está mal, mido 162cm y mi peso es de aproximadamente 66kg, espero su respuesta, Gracias.
Tengo 22 años,
Hola Luis Enrique, tu peso deberia de estar entre 48.6kgs – 65.6kgs y presentas un poco elevado peso. Se puede remediar con ejercicios de cardio. Saludos.
Hola!!!, Tengo 40 años y mido 1.66 cual deberia seri mi peso ideal???. mil gracias.
Hola soy Juan te pregunto mido 1.68 y peso 69 está bien
Hola, Saludos.
soy un chico de 19 años
mido 1.64
peso 54 kilos
Esta bien mi estatura y mi peso deacuerdo a mis años ?
Hola Edson tu peso esta bien.
Hola . Yo tengo 18 años ,mido 158 y peso 38 kg . Me sale como peso poco pero la verdad es que no puedo subir de peso pero me siento bien.
Hola mido 160
peso 127 libras
tengo 21 años
quiciera saber si esta bien mi peso
Hola Lizberrh tu peso esta bien, saludos.
Hola soy Adriana mi peso es de 76 kg mido 1.70 cuanto debería pesar
Hola Adriana deberías pesar entre 53.5kgs – 72.3kgs.
Buenas noches.. Mi nombre es Gabriel, mido 1.64 m. y peso 58 Kg .. tengo 32 años… me siento muy delgado.. quisiera engordar mas… Ud cree que mi peso sea el ideal?.. pues no me imagino pesar 50 kg como la maquina lo diría como optimo…
Hola Gabriel, veo que tu peso esta normal. Lo ideal seria entre 49.8kgs – 67.2kgs.
Hola mi peso es de 53 y mido 163 estaria bien hay o esta mal mi edad es de 20
hola, tengo 17 años, mido 156cm de altura
peso 45 kilos
estara bien mi peso?
Un poco, tu peso debería de estar entre 45kgs – 60.8kgs aproximadamente.
hola tengo 53 anos mido 170 peso 94 cual es mi peso normal x la edad
Hola Jorge, tu caso presenta obesidad clase 1 y tu peso ideal se encuentra entre 53.5kgs – 72.3kgs.
Saludos
Hola!!! Tengo 34 años,mido 157 y peso 60 kg. Como esta mi peso de acuerdo a mi estatura????
Hola Gina, tu peso esta normal y mantenlo entre 45.6kgs – 61.6kgs
Saludos
buenas soy cristina tengo 14 años peso 44-43 segun meses y mido 154 estoy bien o me hace falta bajar un poco de peso
Hola Mi Nombre Es Braian Vazque Y Mi Edad Es 20 Años Mi Altura Es de 1.73 Mi Peso Es De 53
hola me llamo Norma tengo 38 años mido 1.51 cuando tenia 20 años siempre pesaba 50.2 kilos y 48.1 kilos pero por problemas hormonales y porque tengo menopausia precoz y desde hay comencé a engordar siempre fui vista mal por los muchacho y alejada de mis amigas me puse hacer una dieta y ahora peso 64.8 kilos quiero saber cual es mi peso ideal o cuanto tendría que pesar
Hola Norma, tu peso ideal se encuentra entre: 42.2kgs – 57kgs. Saludos!
Hola! Temgo 19 años y mido 1.78 y peso 62 kg. Querria saber si deberia pesar menos o esta bien.
Hola, tienes el peso normal. Saludos!
Hola tengo 11 años peso 44.4 y mido 1.51 estoy bien
Hola Nora, tienes un peso normal y tu peso ideal se encuentra entre: 42.2kgs – 57kgs
tngo 21 años y mi estatura es de 1.56 y mi peso es de 48kg esat bien o estoy pasada de peso
Tu peso ideal se encuentra entre: 45kgs – 60.8kgs, estas normal angelissa.
Hola mido 1.55 y peso 125 libras ?..
Hola tengo 17 años mido 1,70 y peso 61,7 kg esta bien?
Hola Mile si estas bien.
Hola me llamo sole tengo 22 años mido 1.70 y peso 82 kilos kisiera saber cual es mi peso ideal.
Hola, tu peso ideal esta entre: 53.5kgs – 72.3kgs y tu IMC = 29.41 kg/m2 (Sobrepeso) saludos!
Hola mira mis compañeras de trabajo dice que me veo gorda..pues mido 1.60 y peso 62 k estoy pasada…=-O
Yo tengo 15años y mido 1.64 y peso 66 quoerp. Saber si es estoy en mi peso normale
Hola Kevin, si tienes un peso normal. Tu peso ideal se encuentra entre: 49.8kgs – 67.2kgs saludos!
Hola, Tengo 13 Años, Mido 173cm, y peso 46kg,estoy bien de peso? Esque he intentado dietas para engordar unos 5kg pero no hay manera mi cuerpo no engorda ni un gramo
Hola tengo 17 y peso 64 y migo 1.56???
Hola buenas ,mido 1,75 de edad 21 de peso 60 tendria que subir de peso?????
Hola Genis, te comentamos que estas en tu peso normal. Un gusto.
Buenas tardes mido 1.52 y peso 63kg y tengo 23 años soy mujer
hola tengo 23 años, mido 1,60 y peso 68 kg. tengo sobrepeso?
Si sole, tienes sobrepeso.
Buenas, soy hombre, tengo 21 años y mido 1,67, mi peso era de 50 kg hace 2 meses inicie hacer ejercicio (todos los días) para conseguir una mayor condición física, pero actualmente mi peso es de 45,6 Kg, quisiera saber si existe una forma saludable de subir de peso (hago todas las comidas diarias), ya que me costó bastante llegar a los 50 kg. Gracias…
Claro que si la hay Gerardo, pero tomara un poco de tiempo no deje de consumir alimentos nutritivos con un mayor % de carbohidratos y no olvidar sus proteínas y grasas. Cuando llegue a un peso que considere que ya le está generando bultos a los costados podría considerar hacer ejercicios de fuerza.
No se olvide tampoco el dormir bien, no estresarse, no angustiarse, evitar agua entre las comidas, evitar café o líquidos que quiten el apetito, preferible zumos de frutas.
Saludos!
Hola mido 1,52 , peso 62 kilos y tengo 14 años estoy bien con mi peso o estoy de sobrepeso ?????
Estas con un poco de sobrepeso, te invitamos a colocar tus datos en la calculadora le saldrá mas detalles.
Hola!! Yo mido 1.63 y peso 60 kilos tengo 14 años…? Estoy pasada de peso?
Te encuentras en tu peso aceptable.
Buena tarde tengo 24 años mido 179 y peso 46 estoy loca X subir de peso he bajado mucho me veo muy delgada ya que soy alta y más se me nota cual seria mi peso ideal y que puedo consumir para ganar masa muscular y que me he hecho muchos estudios y me salen perfecto de verdad le agradeceria respuestas xfavor
Hola Yusbelis, para ganar masa muscular pruebe comer pollo, leche entera, huevos, pescado, tofu, yogurt griego, algún suplemento proteico como el total protein o whey protein. Recuerda que también debes consumir carbohidratos para que el cuerpo pueda trabajar mejor y sobre todo crecer los músculos. Saludos
tengo 32 años mido 1,58 y peso 55.0
Hola mido 1.56 tengo 14 años y peso 62 estoy bien para mi edad?:(
Si los valores están en cm y kg estas con un poco de sobrepeso pero no es mucho solo 1 kilo aproximadamente 🙂 Te invito agregar tus datos en la calculadora para más detalles.
Hola mido 1.63 y peso 55 , y la verdad antes pesaba 50 y me sentía mejor. Como hago para volver a mi peso anterio .
Gracias
Disminuir un poco las calorías o comer menos. Seguramente te está dando más hambre prueba comiendo alimentos saciantes que te corten el apetito por ejemplo frutas frescas un plátano o una manzana, productos integrales, huevo duro etc.
Hola yo tengo 13 y mido 1, 44 peso 42
Tengo 45 años tengo 1.63 de altura quiero saber cuantos kilos debo tener?
Ingrese sus datos dentro de la calculadora y le saldrá el kilo ideal.
Muy buen articulo, gracias por la información.
Hola buenas tardes,mido 1,48 cm y peso 59,5,cuanto debo pesar,espero respuesta,gracias
Cecilia muy buenas, le comentamos que tiene sobrepeso y que tu peso ideal se encuentra entre: 40.5kgs – 54.8kgs aproximadamente. Un gusto.
Hola mi nombre es Fabián y tengo a mi nena que tiene 11 años mide 1,56 centímetros y pesa 64 kilos queria saber si el paso esta bien?
Hola Fabian, tu hijo presenta sobrepeso, podría considerar modificar la dieta un poco mas light. Para mas datos, ingrese sus valores de peso y altura en la calculadora y le dirán los intervalos, saludos!
Hola. Peso 109 lb y mido 1.68. Que hago:(?
Comer mas! estimada Lourdes, no queda de otra tiene que saber que comer y en cantidad. Y si no tiene hambre, puede ayudarse con algunas hierbas, vitaminas o suplementos lo puede encontrar acá en el sitio. Saludos!
Ola. Buenas. Mido 1.73 y peso 70.5 kilos me pueden decir. Si stoy bien de peso
Si David estas en tu peso ideal.
Hola ! Mido 170cm y peso entre 97 & 98 kilos aunque no me veo obeso creo que pesar tanto no es bueno tengo 18 años
Hola mido 1.60 y peso 42 kilogramos tengo 15 años estoy Bn de peso o cual seria el ideal y k puedo hacer ?
Hola, me llamo Laura, tengo 23 aňos,mido 157cm y peso 55 kg. Pero antes pesaba 50-51 kg y lo he notado bastante. Me gustaría que me recomendaras que hacer para subir un de peso, ya que no soy capaz ni comiendo sano y me estoy privando de muchas cosas. Que me recomiendas??
Hola
Tengo 26 años mi peso es 57kg, y mido 156 cm
Sera que ya puedo ir a la fase de aumento muscular. O en que IC tengo que estar para hacerlo.
Gracias
Por su puesto Lizeth, ten en cuenta que al realizar ejercicios vas a quemar mas calorías de lo acostumbrando por lo que tus requerimiento de calorías van a aumentar. Saludos
Hola tengo 16 años peso 98 lb esta bien mi peso
Hola Daniela, falta un dato que es tu altura para determinar tu peso ideal. Tú misma puedes agregarlo en la calculadora y te dirá el resultado con más detalles.
Daniiiiiiiii como apareces en Facebook? ?
Hola yo tengo 25 años y mido 1.57 y estoy pesando 63 kilos
buenos dias, tengo 26 años, peso 50kg, mido 1.60, he perdido mucho peso, tengo 2 hijos, y orita no me siento bien con mi figura ya que estoy muy delgada, q me recomienda
Hola deisy, primero analizarse porque a bajado o bajo, es muy necesario este primer paso para poder pasar al siguiente que vendría a ser la elección de los alimentos. En un articulo que acabamos de actualizar podría ayudarle sin embargo es necesario el primer paso. Aquí el articulo: https://comoengordar7.com/como-puedo-engordar-en-una-semana/
¡Buen día!, soy un joven de 18 años, peso 64 kg, y mido 1.70 mts, ¿está bien mi peso de acuerdo a mi estuatura?, siempre he sido flaco pues así, es mi papá, al igual que la barba, pues él no tiene mucha, yo tampoco, pero ultimamente he engordado unos cuantos kilos, ¿qué me recomiendan para seguir aumentando de peso?
Hola Luis Eduardo, lo que te recomendamos es seguir aumentando mas porciones a tus platos de comidas o también puede empezar a tener meriendas(no golosinas, que sean frutas, panes, mantequilla de maní, jugos, huevos duros, aguacate..). Eso ayudaría a acostumbrar al estomago a comer más y sobre todo saludable. No se olvide al menos un vaso de agua al día es muy importante mantener el cuerpo hidratado, purificado y que pueda trabajar mejor. Saludos
Mido 1.58 y peso 121 libras no me.acuerdo de lo otro osea estoy bien para ese peso?
Así es itzem.
Hola tengo 25 años y mido 1.55 y peso 45 kilos estoy bien o estoy muy delgada
Gracias espero pronto su mejor repuesta
Hola Celenia, estas en tu peso normal, saludos
Hola tengo 16 años y peso 121 Libras y mido 5.5 me encuentro con bajo peso y quiero engordar un poco
PESO 42 Y MIDO 1.51 CUAL ES MI IMC
Mido 1.60 y peso 58 kilos. Por mas dieta que realizo no bajo mas de peso, en octubre pesaba 75 kilos y desde enero peso los 58k. No se si ese peso este bien, ya que yo ago pesas y ya se me notan los musculos, sera por eso que ya no puedo bajar?
Si tu cuerpo tiene mayor % de músculos puede que este bien, esta calculador se basa en la grasa. Saludos
Buenas tengo 16 años mido 1,75m y peso 55 kg que debo de hacer para engordar??Es bueno q me rome batidos??
Puede seguir los consejos que se brinda en el sitio.
hola tengo esta duda tengo 25 años mido 168cm y peso 48kl hace ya varios años que mantengo ese peso se q estoy delgada pero e echo de todo para engordar y nada no se que mas hacer quiero aunmentar de pero por lo minimo 5kl ayudenme porfavor
Te invito a leer esta guía te puede interesar: https://comoengordar7.com/factores-que-impiden-engordar/
Olaaaaa ayudame
Con una curiosiiidaaad peso 64 kg y mido 163 por ahi y tengo 26 años estoy en mi peso ideal???? Espero pronta su respuesta! Gracias!!
Hola Gigi, tu peso esta normal en lo ideal. Debe estar entre 49.2kgs – 66.4kgs saludos
hola tengo 14 años mido 1.68 y peso 45 kilos estoy bien en mi peso ?
Presentas una delgadez severa, lo cual no esta bien. Tú peso debe estar entre 52.2kgs – 70.6kgs saludos
Hola soy augusto tengo 22 años mido 1,69 y mi peso es 61 kg, quiero saber si estoy en mi peso actual o me falta subir de peso.
Si, te encuentras en un peso normal. Saludos
Hola,tengo 12 años,mido 1.60,y peso 55,6,estoy bien?,o debo bajar de peso?
Hola, mido 1.72 y peso 54.4 ¿Cuánto debo aumentar y cómo?
Hola tengo 26 anos mido 1;60 y peso 67k cuanto debo bajar por favor
Hola rachel, estos vendrían a ser tus resultados:
IMC = 26.17 kg/m2 (Sobrepeso)
Rango normal IMC: 18.5kg/m2 – 25 kg/m2
Tu peso ideal se encuentra entre: 47.4kgs – 64kgs
Debes bajar 3 kilos para mantenerte en tú peso ideal, fácil lo puedes lograr con los ejercicios de cardio, frutas, agua de té verde por las mañanas y comidas bajas en grasas saludos
Hola !!!
Tengo 12 años mido 1’65 y peso 43kg
Debo de adelgazar mas ?
GRACIAS
hola soy anyeline mido 5.1 y peso 88 LB queria saber si estoy bien?
Hola anyeline, según tus datos 150 metros de altura y 39 kg de peso aproximadamente.
IMC = 17.33 kg/m2 (Delgadez leve)
Rango normal IMC: 18.5kg/m2 – 25 kg/m2
Tu peso ideal se encuentra entre: 41.6kgs – 56.3kgs
No olvides que al ingresar tus datos en la calculadora es en metros y kilogramos.
Saludos
hola, tengo 15 años mido 1.71 peso y peso 59 estoy normal?
Ola buen día mido 1.58 y peso 59 kilos quería saber si estoy pasada de peso grasias
No, estas dentro de tú peso normal: 46.2kgs – 62.4kgs
Hola quisiera saber si estoy bien en peso o cuánto me falta tengo 36 kilos y mido 1.70 metros
Y tengo 13 años!
Sara lamentablemente tu peso esta muy por debajo de lo normal aun teniendo la edad que tienes, te recomendamos ir a un medico o nutricionista.
Hola bendiciones tengo 26 años peso 85 libras y mido 1.50 quisiera saber si me peso esta bien gracias…
Hola Yosayra, tu peso no esta bien. Deberías de estar entre 41.6kgs – 56.3kgs te falta unos 2kg o unas 4lb aproximadamente. Saludos
Hola quería saber cual seria mi peso ideal
Mi estatura es de 1,80 y mi peso es 56kg tengo 16 años
43 años ; 1;63 cm y 67 kg
hola quisiera saber mi peso :peso 43 y mido 1.71 tengo 14
gracias
hola quisiera saber mi peso :peso 43 y mido 1.71 tengo 14
Hola, me gustaría saber cual es mi peso ideal, mido 1.60 y peso 64kg y tengo 15 años de edad
Hola Laura, veo que tus medidas están dentro del rango 47.4kgs – 64kgs, aunque la calculadora te marca que presentas sobrepeso, si te sientes pesada podrías bajar un poco la cantidad de porciones de las comidas. Saludos
Hola mido 1, 68 peso 96 kilos y tengo 43 aňos soy de conflección grande, espalda muy ancha para ser mujer.
Mi peso es de 69 kilos y mido 1.63 y tengo 18 años ?
Estas algo subida se peso, tu peso debe estar entre 49.2kgs – 66.4kgs podrías considerar comer menos carbohidratos y grasas. O bajar las porciones a tus comidas.
Hola mido 1.55 y mi edad 37
mi altura 150 y peso 64cual es mi peso idea
Holaa’ Si Mido 1.56& Peso 64 Estoi Bien O Mal Bueno Yo Ago Deporte Voi Al gimnacio& me Cuido Con Algunas Comida.Pero Tomo Poca Agua Que Deberia Aser???
Hola, de acuerdo a tus datos tienes un sobre peso. Deberías estar entre 45kgs – 60.8kgs. En estos casos es bajar los carbohidratos y probar más proteínas. Saludos
Hola! Yo mido 169cm y peso 43kg. Tengo 19 año. Se que estoy por debajo del peso ideal. Pero cuan mal estoy? Me gustaria subir de peso rapidamente. Pues no me siento comoda.
Hola Maria, tienes un delgadez severa lo cual no esta bien deberías estar entre: 52.8kgs – 71.4kgs. Todo se basara en la dieta y con el tiempo más en tu caso. Puedes tomar ganadores de peso como el mass gainer son ideales para personas delgadas. Saludos
Hola tengo 36 años y peso 74 y mido 170, tengo obesidad?
Tienes sobrepeso. Tu peso ideal seria entre 53.5kgs – 72.3kgs si tu cuerpo es mas grasa. saludos
Tengo 12 y mido 162 con 49-43 kg ¿estoy bien?
Si estas bien, saludos
Hola… Tengo 12 años, mido 1.73 y peso 33 kg necesito recomendaciones
Hola, tengo 15 años, peso 38k y mido 1, 65, esta bien o mal?
me gustaria saber cual es mi peso ideal mido 160 y peso 59
Hola nauris, tu peso ideal seria entre: 47.4 kg y 64 kg, saludos!
Tengo 17 años mido 1.53 y peso 39 k no me gusta como me veo y me siento.. ayuda
Tienes que analizar que es lo que estas comiendo, por lo que se ve no están ayudando las comidas o comes poco. Ademas si hacer deporte y no comes, peor.
Analiza tus comidas, saludos
Aumentar de masa es engordar?
Tengo 16 años mido 1.67 peso 45
Que puedo hacer para engordar ya en menos d un mes si se puede..
Ayudenme✋
Hola Frida, engordar es sinónimo de aumentar de peso, ya sea con masa muscular o grasa.
En menos 1 mes puedes, pero se tendría que hacer una análisis total de tu cuerpo entre otras cosas mas, saludos
hola me llamo yanis.
porfavor quiziera saber si esta bien o mal mi peso. ps quiero subir de peso y estar mas gordita.
peso: 56 kg
altura:1,69
cual seria el indice de masa corporal?.
Hola yanis, estas bien en peso para tu talla, preocura mantenerte entre 52.9 kg y 71.4 kg y tu indice seria: 19.61 , saludos
Yo mido 1.64 y peso 46kg estoy bien?
Presentas una delgadez leve, tu peso debe estar entre 49.8kgs – 67.2kgs. Saludos
hola soy una nina de 12 ano nesecito engoldar un poco
Tengo 18 años, peso 45 kg y mido 1.60.
(necesito subir de peso, ayudeme porfavor!!!)
Hola jeny, trata de alimentarte bien a tus Horas! y cada vez que sientas con hambre ingiere algo de comida nutritiva, no dejes el estomago vació. Saludos
Hola soy un hombre de 24 años, mido 163 y peso 55 kilos. Quisiera saber si estoy bajo de peso y cual seria mi peso ideal. Gracias.
Hola tu peso ideal estaría entre 49.2 kg y 66.4 kg, quiere decir que estas en un peso saludable. Saludos
Hola, mi estatura es 1.75 y peso 45kg, tengo 15 años. Cual seria mi peso ideal
Hola Alfonso, tu peso ideal se encuentra entre 56.7 kg y 76.6 kg, estas bajo de peso quizá sea por la mala alimentación o mucha actividad. Mucho cuidado con el peso, alimentarse bien! saludos
Mido 1.54 y peso 49 kilos. Cual es mi peso ideal, quisiera aumentar de peso
Hola Penélope, tu peso ideal se encuentra entre 43.9 kg y 59.3 kg, saludos
Mido 170 y peso 54 kilos tengi 24 años, quiero engordaaaar!!
Hola mido 1.54, peso 58 kilos y tengo 30 años, cual tendría que ser mi peso ideal..
Hola Glis, tu peso ideal estaría entre : 43.9 kg y 59.3 kg saludos
hola mi peso es 49 y mido 1.58 cual seria mi imc.?? tngo 19
Hola lizz un gusto, tu imc seria 19.63. Y tu peso ideal se encuentra entre 46.2 kg y 62.4 kg, mantenerte en ese rango seria tener un peso saludable. Saludos
ok. graciias .
Mi peso es de 61 k mi altura 1.63 cuanto debo pesar o masa tengo
Hola buen día deseo saber cual es mi peso ideal tengo 23 peso 64 kg y mido 1.64
Hola mau, tu peso ideal es entre: 49.8 kg y 67.2 kg. Saludos
Hola me gustaria me ayuden a subir de peso estoy muy baja mido 1.63 peso 43kilos tengo 24 años espero me puedan ayudar gracias
Hola mi peso es 45 y mido 1,54 y tengo 22a#os y quisiera subir de peso porfis ayudenme
Quisiera que me ayudaran a subir de peso mi peso es de 45 y mido 1,54m y tengo 22a#os aqui les dejo mi numero (“”)
Hola yusmeri te aconsejo no dejar tu numero, te comento según tus datos te encuentras en un peso ideal que es entre 43.9 kg y 59.3 kg. Para engordar necesariamente no debes dejar tus 3 comidas al día mínimo (desayuno, almuerzo y cena). Hay varias dietas como esta o combinación o agregar mas alimentos si gustas: Ojo para generar peso magro te recomiendo hacer algo de ejercicio ya que lo que hará esta receta es aumentar tu grasa.
Preparación de una tortilla.
Ingredientes:
– En una sarten mezclar 4 claras de huevo y 1 huevo entero.
– Agregar 1/2 taza de avena.
– 1 cucharada de miel.
– 1 banana pure.
– Picados de 1/2 o un pan integral.
Puedes comerlo 2 a 3 veces a la semana y dependiendo de tu actividad física y consumo alimentario comenzaras a ver los resultados en menos de un mes. Saludos
Hola, tengo 17 mi peso es de 62 y mido 1,71m, cual seria mi indice o peso ideal?
Tu indice ideal esta bien, solo mantenlo entre 54.1 kg y 73.1 kg , saludos
hola mi peso 64 kg, mi estatura 1,80 y mi edad es 16 años
peso 45kg y mido 1.60 y tengo 13 años
hola.
bueno mi peso es 51 y mido 1.72 tengo 20 y mi imc da 17.2 mi pregunta es cuanto deberia pesar entonces? 60kg?
Hola irene un gusto, tu peso debería de estar entre un rango de 54.8 y 74 kg, ese es el intervalo de tu peso ideal. Saludos
Mido 1´85 y peso 60 kilos xD ¿Qué tendría que hacer para mejorar?
Hola jesus buen día, puedes orientarte de lo que debes comer, a que hora y cuanto comer, en este sitio suerte saludos!
Tengo 17 años, mido 1,76 y peso al rededor de 48kg. Es algo que me afecta fisicamente..
Pienso que es constitucion como bastante y no engordo. Y no tengo ninguna enfermedad aparentemente
peso 46kg
altura 1.62
cual seria el indice de masa corporal?
Hola Maria, tu indice seria: 17.53, estas bajo de peso a 2 kilos de tu peso ideal o normal que vendría hacer entre: 48.6 y 65.6 kg. Saludos
peso 45 🙁 y quiero aumentar 20 kilos