¿Qué comer antes de ir al gimnasio?
La respuesta será relativa. ¿Debe comer algunos carbohidratos antes de hacer ejercicio hasta por 2 horas? ¿O quizás deberías tomar algunas rosquillas? Tal vez su vecino le sugirió que tome batidos antes de su entrenamiento. La respuesta es relativa, valva…
