¿Te has preguntado alguna vez por qué algunas personas no pueden engordar en absoluto? Aquí hay 3 razones del por qué una persona dice no puedo engordar:
1. Ellos, naturalmente, tienen un metabolismo rápido. El Metabolismo se define simplemente como la forma en que el cuerpo trabaja para utilizar la energía almacenada. Las personas que comen mucho, pero no aumentan de peso por lo general tienen un metabolismo muy rápido.
Por otro lado, las personas que no comen mucho, pero son gordos suelen tener un metabolismo lento o con desequilibrio hormonales. Tenga en cuenta que las hormonas también afectan al metabolismo de una persona. Ah formas de combatir ese metabolismo rápido, la principal de ellas es configurarse una dieta personalizada para usted, tener ciertos entrenamientos para el cuerpo y comenzar a ver los resultados.
2. Son físicamente activo. Es una ecuación muy fácil responder a esta pregunta: La actividad física significa ganar menos peso que es equivalente a decir por qué no puedo engordar? ya que usted ejercitando ese cuerpo bajara esas calorías por el constante movimiento activo que realiza en su cuerpo. Algunas personas no aumentan de peso en absoluto, porque ellos aman y disfrutan de trabajar sus cuerpos. Esto es totalmente natural y sano.
3. Ellos comen pequeñas porciones. ¿Te das cuenta cómo las personas delgadas comen? No comen rápido y también no comen en porciones grandes. Por lo general, cuando usted los observa son los que tienen la mayor cantidad de sobras. No es que se anime a tener las sobras, el apetito de usted para ese entonces decidirá el punto en cada plato de comida. También casi siempre estas personas tienden a comer en pequeñas cantidades.
Cargando…
ojala engorde plis ayuda